Зима - замечательное время. Волшебство природы, снежное покрывало, и, конечно же новогодние настроение! Для каждого из нас зима по-особенному красива.
Великолепная красота зимы обворожительна, но в то же время очень холодна. Важно не забывать об этом, и беречь себя, и конечно же, свое здоровье.
Сегодня расскажем, как не заболеть перед новогодними праздниками:
- регулярная утренняя зарядка - спорт укрепляет иммунитет организма
-здоровый сон - минимум 7-8 часов
-больше витаминов - бабушкино варенье и чай с лимоном всегда согреют в тёплый зимний вечер
И конечно же хорошее настроение)
