16.11.2022
Советы психолога УрТИСИ СибГУТИ
Зима всё ближе, холода всё суровее, тоска всё чаще становится нашим спутником.
Психолог УрТИСИ СибГУТИ - Левкина Елена Владимировна дала 5 ценных советов по борьбе с тоской и грустью.
Если тебя одолела грусть, пользуйся нашей памяткой:
1. Поговори со своим другом
2. Позвони маме/папе/брату/сестре
3. Зайди в деканат/студенческий клуб/спортивную секцию или поговори с сотрудником Института, с которым у тебя сложились доверительные отношения и сообщи о своем состоянии
4. Поговори с психологом/зайди/позвони/договорись о встрече (Елена Владимировна, каб. 239)
5. Не бойся/не стесняйся просить о помощи
И помните, что вас окружаются отзывчивые люди!
