07.10.2022
В УрТИСИ СибГУТИ состоится прием нормативов на турнике в рамках соревнований "Русский силомер"
В октябре-ноябре на уроках физической культуры будет проводиться прием нормативов на турнике в рамках соревнований "Русский силомер".
Всего семь нормативов:
- Подъем согнутых ног/ кол-во, каждый подъем оценивается в 1 балл.
- Перехват рук / кол-во, каждый подъем оценивается в 2 балла.
- Поднятие прямых ног до угла в 90 градусов / кол-во, каждый подъем оценивается в 3 балла.
- Подтягивание рывком / кол-во, каждый подъем оценивается в 4 балла.
- Поднос прямых ног к перекладине / кол-во, каждый подъем оценивается в 5 баллов.
- Армейское подтягивание / кол-во, каждый подъем оценивается в 6 баллов.
- Подтягивание с уголком / кол-во, каждый подъем оценивается в 7 баллов.
Награждаются группы с лучшим результатом и победители в личном первенстве - юноши и девушки.
